为进一步加强对干部职工人文关怀和心理疏导，普及心理健康保健知识，11月10日，市总工会为保山质检中心干部职工送来了一份特殊的礼物——“职工心理健康知识大讲堂”。

本次心理健康大讲堂特别邀请了省心理咨询师协会专家洪明兴作专题讲座，洪明兴老师以“情绪的管理与调适”为主题，围绕“情绪的概念、情绪的分类、情绪的影响、管理情绪”四个方面，从生理学和心理学双重角度，教导大家正确认识自己和他人的情绪，区分积极情绪、消极情绪，结合实例深入剖析了情绪对个人健康的影响，让大家认识情绪的来源，学习通过换位思考、心理暗示等方式调节并管理好自身情绪，在工作生活中获得更好的亲密关系、同事关系，促进身心更健康。

参加讲座的职工纷纷表示受益匪浅，在今后的工作生活中，将进一步加强情绪调控，以更加饱满的热情和积极向上的态度投入质检事业。